Leistungen

Rehabilitation

Strukturierter Weg zurück zur vollen Leistungsfähigkeit – nach Verletzung, Operation oder chronischen Beschwerden.

Jetzt Termin buchen

Unser Ansatz

Rehabilitation ist mehr als Übungen machen. Bei Körperlotsen analysieren wir deine individuelle Ausgangssituation, entwickeln einen maßgeschneiderten Plan und begleiten dich Schritt für Schritt – bis du dein Ziel erreicht hast.

Rehabilitationsübung mit Therapeutin

Schritt für Schritt

Dein Reha-Weg

  1. Phase 01

    Erstbefundung & Zieldefinition

    Wir analysieren deine aktuelle Situation – Beweglichkeit, Kraft, Schmerzbild. Gemeinsam definieren wir konkrete, messbare Ziele.

  2. Phase 02

    Akutphase – Stabilisierung

    Schmerzreduktion, Schutz des verletzten Bereichs, erste Mobilisierung. Der Fokus liegt auf Sicherheit und dem Aufbau einer soliden Basis.

  3. Phase 03

    Aufbauphase – Kraft & Beweglichkeit

    Gezielte Übungen zur Wiederherstellung von Kraft, Koordination und voller Beweglichkeit. Progressive Belastungssteigerung.

  4. Phase 04

    Funktionsphase – Alltagsintegration

    Komplexe Bewegungsmuster, sportartspezifisches Training, Vorbereitung auf den Alltag oder Wettkampf. Prävention von Rückfällen.

  5. Phase 05

    Abschluss & Nachsorgeplan

    Wir entlassen dich mit einem individuellen Heimübungsprogramm und klaren Empfehlungen für die Zukunft.